江阴市医学会

经过一个漫长的特别假期，学生已经陆续复课复学了，家长需要特别关注孩子的心理健康。真正去关注，才能把关注变为有效的行动和措施，也才会让关注发挥积极的效用，让孩子健康成长。

一、特别关注的原则

一是把生命安全与身心健康摆在首位;

二是先疏导情绪，后解决问题;

三是把建立平等、尊重、温暖、相互接纳的亲子关系作为前提;

四是让孩子真正感受到父母的爱:方法有很多，如赏识并表达对孩子的肯定、恰当的身体接触、必要的礼物、有效的陪伴、提供服务性支持等;

五是平时注重加强亲子互动与沟通。

二、特别关注要达到的目标

一是要及时了解掌握孩子真实的内心感受和面临的问题、困惑;

二是要接纳并想办法化解孩子的困扰和问题;

三是要向孩子传递尊重、温暧与支持;

四是要及时关注到孩子的异常情绪或行为，对可能出现的心理危机苗头做到早发现、早预警、早联动、早干预;

五是赋予孩子心理正能量，真正有效地促进其学习与生活。

三、推荐一种可以特别关注的重要实践形式：家庭会议

1.家庭会议是利用专门的时间由父母与孩子共同参与的比较正式的活动。

2.在家庭会议中，要有比较明确的内容和程序，比如倾听孩子的感受和想法，交流父母的观点和态度，进行总结与反馈，表扬孩子做得好的地方，提出改进的建议，讨论规则与要求，形成共同的意见或做法等。

3.家庭会议可以隔一段时间召开一欢，及时进行总结与反馈，间隔时间长短视情况而定，会议长短也非常灵活，达到引导成长，解决问题的目的即可。

4.注意“六要六不要”。

一是要倾听，不要忽视;

二是要接纳，不要排斥;

三是要平等，不要居高临下;

四是要温暖，不要冷漠;

五是要冷静，不要情绪化。